31 мая 2023

     В рамках национального проекта «Демография» регионального проекта «Старшее поколение» с пожилыми людьми проводятся спортивно-оздоровительные мероприятия. 30 мая на стадионе поселка Пестяки прошло занятие Клуба скандинавской (северной) ходьбы «Стрела» для граждан старшего поколения, действующего при Пестяковском филиале ОБУСО «ЦСО по Верхнеландеховскому и Пестяковскому муниципальным районам» совместно с Пестяковским Советом ветеранов.

     В начале встречи присутствующие поздравили председателя Клуба Виктора Николаевича Полина с Днем рождения, а специалисты Центра вручили ему небольшой сувенир на память.

     В рамках «Недели комплексной безопасности» специалист по социальной работе отделения срочного социального обслуживания Н.А. Рябова провела занятие из курса Школы безопасности на тему: «Правила поведения во время грозы» и раздала памятки.

     Инструктор по скандинавской (северной) ходьбе Г.Н.Левина провела вначале занятия разминку, позволяющую растянуть мышцы, разогреть их, активизировать вестибулярный аппарат, отвечающий за координацию движения. Для новых членов Клуба были даны рекомендации по технике ходьбы и подбору палок.

     На данном занятии участники Клуба прошли около 3 километров. Они выразили слова благодарности организаторам и всем присутствующим за проведенные мастер-классы.

     Польза занятий скандинавской ходьбой обусловлена пребыванием на свежем воздухе, что способствует закаливанию и снижает частоту простудных заболеваний.